TÚ PUEDES REVERTIR LA PREDIABETES.
Recibir el diagnóstico de prediabetes puede ser aterrador, pero con algunos cambios de estilo de vida sencillos puedes cambiar el resultado.
Aprende cómo puedes crear hábitos más saludables y prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.
Deja de fumar de para siempre.
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Haz una lista de todas las razones para dejar de fumar. -
Habla con tu médico sobre tratamientos o programas que pueden ayudarte a dejar de fumar para siempre. -
Intenta dejar de fumar con un amigo. Tener el apoyo de alguien que comprenda puede marcar una gran diferencia. -
Para obtener ayuda gratuita para dejar de fumar llama al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) o visita CDC.gov/consejos.
La unión hace la fuerza
Inscríbete hoy en un programa de cambio de estilo de vida del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes y obtén más orientación y apoyo.
Este programa te enseña cómo hacer cambios de estilo de vida graduales que aumentan tus probabilidades de revertir la prediabetes. Tendrás acceso a orientación profesional y a una comunidad de personas que se encuentran en procesos similares para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.