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Obtén apoyo a cada paso del camino. El programa de cambio de estilo de vida del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (DPP Nacional) te empodera para que reduzcas tu riesgo, y prevengas o retrases la diabetes tipo 2. Inscríbete hoy para obtener recursos y orientación útil, y conectarte a una comunidad para apoyar tu progreso.
El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes dirigido por los CDC ofrece un programa de eficacia comprobada para ayudarte a revertir la prediabetes.
Hay 22 sesiones de una hora en el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes que dura un año.
Te reunirás con un instructor de estilo de vida y un pequeño grupo de personas que están trabajando para revertir la prediabetes.
Aprenderás sobre la alimentación saludable, cómo hacer más actividad física y cómo manejar el estrés.
Estos hábitos saludables pueden ayudar a cambiar tu vida. Y la buena noticia es que el programa de cambio de estilo de vida del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes se ofrece en persona y en línea.
Estos participantes de la vida real tuvieron la oportunidad de revertir su prediabetes y mejorar su salud.
- ¿Puedo inscribirme en un programa?
Dile a tu médico que quieres posiblemente inscribirte en el programa de cambio de estilo de vida del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes. Tu médico te dirá si el programa es indicado para ti.
La elegibilidad se basa en:
• Tu índice de masa corporal (la cual se calcula usando tu estatura y peso)
• Tus niveles de azúcar en la sangre (obtenidos mediante una prueba de sangre)
• Tu edad (debes tener 18 años o más)
• Si tienes antecedentes de diabetes gestacional (tuviste diabetes cuando estuviste embarazada).También puedes inscribirte con base en los resultados de tu evaluación de riesgo en línea.
- ¿Tengo que pagar?
Tu proveedor de seguro médico o empleador podrían ayudar a pagar por el programa.
Para algunas personas, puede haber un costo. Consulta con tu proveedor de seguro o empleador para averiguar si pueden cubrir el costo.
Los CDC no respaldan empresas, productos o servicios privados.