Programa Nacional de Prevención de la Diabetes

Encuentra un programa de cambios de estilo de vida

Encuentra un programa que te ayude a tomar medidas para revertir la prediabetes y detener la diabetes tipo 2.

Apoyo de profesionales capacitados durante un año

Eficacia demostrada por la ciencia y respaldada por los CDC

Opciones presenciales o en línea

El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes dirigido por los CDC ofrece un programa de eficacia comprobada para ayudarte a revertir la prediabetes.

Hay 22 sesiones de una hora durante el programa de un año. Trabajarás con un instructor de estilo de vida y un pequeño grupo de personas que están trabajando para revertir la prediabetes. Aprenderás cómo comer mejor, ser más activo y encontrar formas manejar los problemas y el estrés. Estos hábitos saludables pueden ayudarte a cambiar tu vida. Y si no puedes unirte a las reuniones en persona, puedes unirte a un programa en línea.

Este es un gran programa para ayudar a las personas con prediabetes a cambiar su vida. Las personas pueden reducir su riesgo de presentar diabetes tipo 2 en más de la mitad.

Muchos lugares en los EE. UU. tienen este programa y, al igual que tú, buscan resultados positivos, así que encuentra uno cerca de ti.

¿Puedo unirme al programa de cambios de estilo de vida del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes?

Tu médico puede decirte si puedes. La decisión se basa en tu índice de masa corporal (con base en tu estatura y peso), tus niveles de azúcar de sangre (que se muestran mediante un análisis de sangre), tu edad (debes tener 18 años o más) y si tienes antecedentes de diabetes gestacional (tuviste diabetes cuando estabas embarazada). También puedes unirte según los resultados de la evaluación de riesgo en línea.

¿Tengo que pagar por el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes?

Tu seguro o empleador pueden ayudar a pagar por el programa. Para algunas personas, puede haber un costo. Consulta con tu seguro o empleador para ver si pueden cubrirlo.